z czego sa

[...] , estradiol itp czy są jakieś suplementy prócz melatoniny które ułatwia mi zasypianie (w nocy jak już kładę się spać jest mi gorąco ,po co się i przyspiesza mi bicie serca )czego to mogą być objawy ,czym to może być spowodowane ,co na to poradzić ,brać jakieś tabletki na uspokojnie ? Dodam ze trenuje 4 razy w tygodniu dość ciężki trening praca [...]

[...] , estradiol itp czy są jakieś suplementy prócz melatoniny które ułatwia mi zasypianie (w nocy jak już kładę się spać jest mi gorąco ,po co się i przyspiesza mi bicie serca )czego to mogą być objawy ,czym to może być spowodowane ,co na to poradzić ,brać jakieś tabletki na uspokojnie ? Dodam ze trenuje 4 razy w tygodniu dość ciężki trening praca [...]

[...] od ideału. Jedne są głębsze, inne płytsze, pochylenie jest spore. Niestety gdybym miała kark tam, gdzie narysowałeś, to przewróciłabym się na plecy, nie potrafię tak usiąść. Nawet na początku, kiedy nogi nie są zmęczone, to naturalnie się pochylam. Nie wiem z czego to wynika. Ale fakt. Mogłabym zchodzić trochę niżej i spróbuje następnym razem.

[...] Białko waniliowe Białko ciasteczkowe Białko kokosowe Białko biała czekolada Białko truskawkowe Białko bananowe Białko oreo Kiedy brać białko Białko na siłownię Do czego służy białko na siłowni Białko przed czy po treningu Białko przed treningiem Białko po treningu Jakie białko po trening Co daje białko po treningu Kiedy i ile białka po [...]

[...] siadasz codziennie :) Ale na serio tak? Bo byc mozesz technika jest slaba wiec Ty w tym czujesz sie slaba i nie idzie. Ja rozumiem, ze kazdy ze mna na czele, ma cos ma czego no nie lubi ale robi. Talerze, zaleznie od silki moga byc wieksze ale niekoniecznie ciezsze. U mnie sa duze 5 i male 5. Tak samo z 10. Ale problem sprzetowy rozumiem bo [...]

No to w zasadzie już wiesz od czego zacząć przygodę... A poruszę jeszcze dwie sprawy z twojego pierwszego postu... Słyszałem , że na krav madze cywilnej jest słabiej dlatego się pytam czym zacząc swą naukę. A weź się tak na chłopski rozum zastanów co może być w wersji "niecywilnej"... Walka w butach wojskowych... Walka z 30 kg plecakiem na [...]

Czego potrzebujemy: 70 g wiórków kokosowych 50 g mleka kokosowego 30 g mąki kokosowej 20 g izolatu białka o smaku biała czekolada 3 jajka Jak wykonać: Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na sztywno że szczyptą soli. Pozostałe składniki łączymy że sobą. Kokosową masę delikatnie łączymy z pianą z białek. Przy pomocy łyżki formujemy ciastka [...]

Budowanie masy mięśniowej jest procesem złożonym, który wymaga szereg działań dietetycznych, ale i nie tylko. Wiadomym czynnikiem jest odpowiednia dieta, która koniecznie musi być zasobna w proteiny. Jednak oprócz samych białek ważne jest również to, jak trenujesz oraz ile czasu spędzasz na odpoczynku i regeneracji. Ile koncentratu białka na [...]

[...] większej grupy ludzi w Polsce, gdyż ilość osób otyłych rośnie w zastraszającym tempie. Otyłość bardzo rzadko pojawia się nagle, zwykle jest wypracowana latami zaniedbań. Dlaczego tyję?! Co ma wpływ na zwiększone przybieranie na wadze? Czy cukier tuczy? Czy można chudnąć odżywiając się w McDonald’s? Inne źródła otyłości Kiedy zaczyna się „spalać [...]

[...] ochraniaczy oraz rękawic by nawet nie próbowali z nim walczyć 1 na 1. Chyba, że w ringu to tam by były szanse na wygraną, ale na gołe pięści walka odpada. Jak myślicie od czego to zależy ? Chyba w każdej okolicy są jakieś osoby, które niby nie trenują sztuk walki, ale potrafią walczyć i mimo, że ktoś trenuje jakieś sztuki walki to i tak nie [...]

[...] 4) Plank - 3 serie do upadku mięśniowego Przerwy pomiędzy seriami 60-90 sekund Co jakiś czas mam zamiar wymieniać któreś ćwiczenia, urozmaicać sobie trening. Jedyne co do czego mam wątpliwości to czy te 8-10 powtórzeń to nie jest zbyt dużo, będę się starał znaleźć optymalny wybór aby wziąć jak największy ciężar przy zachowaniu poprawnej [...]

[...] rad: -Początkowo ustal bilans kalorii na 0-(-200). Nie ucinaj kalorii, pamiętaj, że odchudzanie często jest rozłożone w czasie, gdy zaczniesz obcinać kalorie na starcie, do czego posuniesz się w 2 czy 3 miesiącu redukcji, gdy nie będzie już z czego obcinać? -W razie zastoju zwiększ aktywność fizyczną, stopniowo zwiększaj ją do maximum. -W [...]

[...] szkolenia po calej Polsce plus zycie prywatne, ale mozna przeciez ustalic jakies limity klientow jak sie nie ogarnia) - jesli chodzi o sam rozklad makro to raczej nic odkrywczego - brak wyjasnien, np. zalezalo mi na interpretacji wynikow badan- co, dlaczego, itd.- narazie sie nie doczekalam Takze sa plusy i minusy tej wspolpracy, nie do konca to [...]

[...] dobieramy w pary, płodzimy dzieci - > zakładamy rodzinę, umieramy, dzieci robią znowu to samo i tak w kółko, a świat i technologia się nie zmienia. Wolałbym, żeby do czegoś to dążyło (jednocześnie nie mam nic przeciwko ludziom, którzy wybierają tą drogę, w sumie są ok i zapewniają zastępowalność pokoleń). Chodzi mi o to, że dzięki [...]

Wiemy dokładnie w jaki sposób powstaje nowy człowiek i z czego się składa. Może właśnie dzięki sztucznej inteligencji poznamy coś więcej i odpowiemy na kolejne pytania, może jej zdolności pozwolą nam na sporo więcej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-08-28 23:08:46 Hey, jestem tu nowy, witam prawie wszystkich! 88-O W kontekście AI, nie [...]

[...] nie wyobrażają sobie treningów, odpowiadają, że jest to białko. Białko jest elementem diety, który nie tylko pozwala na jej uzupełnienie. Ile białka potrzebujemy? Dlaczego trenując na siłowni potrzebuje więcej białka? Skąd brać białko? Czym jest odżywka białkowa? Kto może korzystać z suplementów białkowych? Jakie rodzaje suplementów [...]

[...] brzucha - na razie ledwo widoczne) - ale lepiej już nie będzie bo redukcje zakończyłem z rezultatem -6 kg -6 cm w pasie (70,5 kg 84cm aktulanie). Oczywiście jest dalej z czego redukować , ale ze raz ze jestem już zmęczony redukcją( trzymam kilka dni- i bęc- objadam się - to już zły objaw ) a dwa -przez brak możliwości biegania nie mogę sobie [...]

[...] sama wieś jest zła. Ja wychowałem się co prawda w mieście ale w dużym ogrodzie, także prawie jak na wsi. Też łaziłem po drzewach jadłem niemyte owoce piłem wodę z kałuży, a czego to się nie robiło. Było cudownie. Tylko że to nie cudowne miejsce a dzieciństwo. Miejsca z tych czasów jawią mi się bajkowo a ludzie są dziwnie bliscy. A co do tego czy [...]

[...] się na miesiąc na Imperiala i nie odczuł żadnej róznicy na minus, dawka była ta sama i wynosiła 6 iu A jak zauwazyc ta roznice? GH to nie bomba nuklearna ze rozsadza a po odstawieniu zostaje pusty krater. Znam ludzi ktorzy po zejsciu z bomby nie czuja roznicy %-) zjadlem zwby na GH i wiekszosc ludzi nawet nie wie czego po tym sie spodziewac.

[...] żadnej róznicy na minus, dawka była ta sama i wynosiła 6 iu A jak zauwazyc ta roznice? GH to nie bomba nuklearna ze rozsadza a po odstawieniu zostaje pusty krater. Znam ludzi ktorzy po zejsciu z bomby nie czuja roznicy %-) zjadlem zwby na GH i wiekszosc ludzi nawet nie wie czego po tym sie spodziewac. zjadles zeby tzn? czego mozna sie spodziewac